在alfond中心,健身是我们的重点。

充分利用体育馆,六车道的游泳池,跑道,健身中心,健美操和舞蹈室,攀岩墙,和桑拿为了得到健康,保持活跃,并达到你的目标。

更新:开始7月6日 该alfond中心将开放给全体教职员工和学生才,有限制。 提前预订是必须的。 点击下面的链接预订时间:

健身房: //calendly.com/alfondcenter/fitness-room

舞蹈室:  //calendly.com/alfondcenterdanceroom/dance-room

室内田径:  //calendly.com/alfondcentertrack/indoor-track

健身房:  //calendly.com/alfondcentergym/gymnasium


概观

Harold Alfond Center

使命宣言

在阿罗德·阿方德中心致力于促进个人的发展总在健康和保健等领域,提供多样化的编程和非凡的学习环境,以满足当今学生的需求和SJC社区。活动的重点是知识通过实验学习的发展直接有关的专业和通识教育,体育,娱乐和社区服务,鼓励个体是他们的个人最好成绩安全,多样,道德和伦理氛围中。

对设施使用快速步骤

  • 成为会员(或上门为成员的嘉宾):
    • 完成设施利用减免申请表,可在前台(校友及SJC全职雇员的家属,还必须签署豁免表格)
    • 前台本SJC ID
    • 完整的建筑朝向
  • 签署减免申请表
  • 登录/退出前台
  • 留下您的SJC ID前台
  • 由双鞋子政策以及着装规范遵守

免费会员资格

  • 全日制学生
  • 专任教师/人员,其配偶和抚养子女
  • 兼职人员/兼职教授
  • 退休教师/员工

请注意,SJC员工家属的0-17岁之间*必须在设施中的所有时间都与他们的父母。你必须是16到使用健身房,但一个成年人必须与你,如果你是18岁以下。

*受抚养的子女被认为是18岁以下或24岁及就读大学或学院岁以下的儿童。

小时

小时将假期,大学倒闭和休息的变化,并为夏季。变化会提前,如果可能的话,在前台张贴。

如果大学取消因天气类的一天,alfond中心和游泳池都向公众开放,只有开放SJC学生使用。

设施使用形式

完成 alfond中心会员申请 并在alfond中心的应用程序返回到前台。

停车处

使用alfond中心需要使用大楼后面停车场的人;没有允许在大楼前的停车场。残疾人专用停车位点也位于背面。

设施调度和出租

健身房,学生休息室,休息室的校友,舞蹈室,攀岩墙,并跟踪可提前预订。这些设施可用于在有限的基础上租赁。将尽一切努力,以安排租赁期间不定期的活动时间进行,并且将优先考虑校园成员和方案。

上租用或893-6669预留池,接触丽萨帕迪或 mpardi@sjcme.edu.

租或预订的舞蹈工作室,接触詹娜追在893-6627或 jchase@sjcme.edu.

租用或在893-7657保留攀岩,接触玛戈COSENTINO或 mcosentino@sjcme.edu.

在alfond中心等场所,接触事件服务在893-6617或 events@sjcme.edu.


设备

走在游泳池游泳。您可以在桑拿蒸汽。攀登岩壁。举重在健身室。参加瑜伽班。在alfond中心的设施,让无尽的方式获得乐趣的同时得到激活。

FGym或观众和运动员的一致好评,体育馆用于实践,游戏,运动营和诊所,以及特殊事件。除了法院和体育场的座椅,悬挂室内田径跑健身房二楼周长。

每月体育馆时间表贴在体育馆外,并在前台,alfond中心有权在改变为必要的,这。变化的通知将提前公布只要有可能。

更衣室

有队打/学生和教师/可有阵雨,储物柜,泳装机和桑拿浴室工作人员更衣室。更衣室有时可能会被关闭正在举办的活动时,但告示将张贴提前在这样的场合。储物柜日常使用只在没有任何费用,顾客必须提供自己的锁。 (请贵重物品安全地锁在一个柜子或离开他们在家里,大学不承担任何丢失或被盗的物品。)剩余隔夜任何锁将被alfond中心的工作人员被移除。

Fitness Center我们的健身室配备跑步机,自行车,踏步,弧教练,举重,举重机等等,让您可以自定义你的锻炼和看到的结果。

为了保护你,开始健身锻炼前请咨询医师。确保人人都获得积极的锻炼体验,请遵守以下规则:

  • 使用毛巾和消毒可用之前和使用之后擦汗关闭机器。
  • 取代它们的正确位置,自由权和其他设备。
  • 没有食物或饮料被允许在健身室,包括运动饮料或蛋白质奶昔。水是例外,但必须放置在一个没有溢出,非玻璃瓶。
  • 不作修理或修改任何设备,在跑步机上下降或爆炸的权重,跺脚的,或者滥用设备。不从自己的合适位置去除的权重,长凳或设备。
  • 试图举起的最大重量时,总是用去污剂。在这个时候,经适房并不总是监督,你在你自己的风险被行使。
  • 利用经适房的个人必须年满18岁,或16至17岁与成人存在。

Dance Room你总是幻想自己一个瑜伽行者的心脏,但从来没有尝试过?也许你很好奇普拉提,或者寻找一个有趣的方式来语气和在团队中收紧?在alfond中心运动课程迎合所有的健身水平和兴趣,那么为什么不尝试一个出来?

多数的 健身班 在舞蹈室举行。你必须在前台每次上课,并通过双鞋子政策以及着装规范遵守时间登录。

利率

  • 费常时个体下降为$ 3(教师/员工)或$ 7(社区成员)。
  • 一个10级冲卡是25 $(教师/员工)或$ 50(社区)。
  • 所有的类都是免费的学生。

付款计划可供选择,包括工资扣除。在了解更多信息或注册,请联系珍娜追  jchase@sjcme.edu.

攀岩墙 vs 2扩展到新的高度,并采取在岩壁上转一转把两只自己的心理和体力的考验。

访问攀岩墙是免费的,是希望建立一个程序的任何学生组;对于其他人而言是有$ 50一小时的租赁费。攀岩墙用户必须在前台第一次注册,以及新的攀岩墙,用户必须首先通过SJC认证或者是SJC认证登山的客人。认证课程将提供每学期。

如果你有兴趣成为认证或租用的攀岩墙,请联系服务活动在 events@sjcme.edu 或207-893-6617。

池我们六车道的游泳池提供和周围的斯坦迪什区域为我们的学生校园社区休闲游的机会,和居民。请访问我们的 水上页 有关池的一般信息,游泳课,或租用空间的私人活动。使用泳池的人必须先在前台办理入住手续,和游泳池规则张贴在更衣室和泳池区。

RULES & 常问问题

为了使所有人的安全和乐趣的空间设施,我们要求会员和他们的客人要坚持我们的准则和条例。请注意,规则规定本页面属于该中心的所有领域上;对程序的具体个人的设施,向上滚动到“设施”部分。

所有成员预计...

  • 审查完成,并签署豁免
  • 在使用设备前有一个设施取向
  • 在ID为前台登录
  • 由法规和政策遵守
  • 与工作人员合作
  • 尊重其他成员的个人权利
  • 承担他们带来任何的客人全部责任
  • 选择合适的衣服,动作和语言

一般工厂的规章制度

  • 所有顾客在自己的风险玩。
  • 阻止或限制紧急出口被禁止。
  • 没有玻璃的物体,包括矿泉水瓶,被允许的前提。
  • 顾客可能不会带来家具和冷却器进入工厂。
  • 紧急电话和位于整个设备出口仅用于紧急情况下使用。未经授权使用紧急出口或电话将受到纪律处分。
  • 所有设备需要返回到前台。
  • 烟草使用是不是在alfond中心允许的。
  • 酒精或药物的影响下,顾客会被要求离开工厂,并可能有自己的特权暂停。
  • 任何不安全的条件或损坏的设备应报该设施的工作人员,并播放或赞助人使用不安全的地区应停止,直到不安全状态可以得到解决或设备维修。
  • 食品和饮料中的任何活动的区域是不允许的,用塑料水瓶的除外。
  • 使用的自行车,滑板,溜冰鞋,或旱冰鞋的是 禁止 在alfond中心。

客人法规

  • 学生,教师/工作人员和校友都允许有高达每月有四次来宾访问。客人来访的政策并不适用于打开/圈游泳或水上健身课程。
  • 家庭成员不得在任何时间,使客人。
  • 一个“客人登记表”必须被客人使用设施,其位于前台每次完成。
  • 客人必须是16到使用健身房,但一个成年人必须与你,如果你是18岁以下。
  • 客人将不会被允许参加校内运动或特殊事件,除非另有说明。

常问问题

我如何用我的ID?

所有成员都通过主大厅入口进入,而且必须在前台展示他们SJC ID。 IDS必须在之前,在建筑用设施前台留(不要直接去更衣室,健身房等),并且可以拿起靠山叶子时。如果ID丢失或被盗,另一个可以在学生事务办公室购买。家人和校友成员必须离开自己的会员卡才能进入。

是那里的设施着装?什么是“双鞋子政策”?

为了保持清洁设施,防止沙子和泥土损坏地板和设备,顾客会被要求在一双干净的运动鞋,并变更前的运动带入其中。定期街道鞋都没有任何活动区域允许的。只有不露脚趾的运动鞋与非标记鞋底被允许的活动领域。这包括健身室,健身房,跑道和舞蹈室。 这意味着没有凉鞋或同时使用的任何活动领域的触发器! 运动员必须在门上去除夹板。使用alfond中心的所有个人都必须佩戴活动的适当的服装。泳衣是仅在公摊面积合适。

我想我在中心留下了一个项目,有一个失物招领处?

发现物品被带到前台,并在一个月内举行。未领取的物品将捐献给慈善事业。

我可以听音乐,而我的工作吗?

允许耳机个人电子音乐设备。音乐也是在健身室提供。所述alfond人员确定站和体积。转臂箱/收音机不会在健身室允许的。

我如何注销设备?

用篮球或排球的时候,你必须退出的设备和您内径将被保留,直到被退回的设备。

在食品和饮料中允许的中心?

食品和饮料的消费仅限于指定区域。食品和饮料(不包括水)在体育馆,健身室,舞蹈室,游泳池,或符号表示其他地区是不允许的。 alfond中心工作人员的储备给予例外特别节目的权利。

什么是我的人身伤害或损坏的设施方面的责任?

对于安全和享受惠顾,虐待和不恰当的语言,胡闹的,和战斗不能耐受。违反本或其他任何规则,规例,或alfond中心的政策可能导致从设施停牌。使用alfond中心设施的所有人都对任何损害超出平常磨损的处所。 alfond中心的工作人员有一个涉及政策解读,行为问题和纠纷的最终权威。

有没有到电话访问?

免费电话是在alfond中心大堂提供。当会员收到前台的电话,工作人员不负责转播的个人信息。

放弃

在alfond中心的工作人员保留暂停或撤销权限任何的理由如下但不限于以下权利:不当行为,设备的滥用,财产,骚扰,亵渎或侮辱性语言故意破坏,人员的不尊重,或者业务政策的漠视和程序。

学生应注意,违反alfond中心法规可能导致通过行为的学生守则的条文纪律处分。

在alfond中心承担丢失或被盗的物品不承担任何责任。


联系我们

前台 - 893-6650
池 - 893-6669

詹娜追
校园休闲的副主任
893-6627 
jchase@sjcme.edu

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小时

在alfond中心和游泳池关闭,直至另行通知。